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乐彩网17500|白开水最健康?这两种开水别给孩子喝

2018-04-1039健康网
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核心提示:我们常说白开水是最好的饮料,但并不是所有白开水都好,有两种白开水并不适合给孩子喝。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  孩子喝水首选白开水

  孩子多喝水能够加快新陈代谢速度、促进胃肠蠕动,帮助身体内垃圾排出,可谓好处多多。而给孩子喝水,最好喝煮开的白开水,美国科学家研究发现,煮沸后自然放凉的开水,最容易透过细胞膜,从而提高人体机能,研究还发现,习惯喝白开水的人体内脱氧酶的活性更高,肌肉乳酸堆积较少,因此常和白开水的人不容易疲劳。

  两种开水别给孩子喝

  虽说白开水是最健康的饮料,并不是所有的白开水都好,下面这几种白开水千万别给孩子喝!

  反复煮沸的千滚水:反复煮沸或长时间煮沸的水,不要给孩子喝,因为水中很可能含有超标的亚硝酸盐,这是一种引起恶性病变的物质。

  煮开超过24小时的白开水:煮开后放置过久的白开水,也是不健康的,因为水中的亚硝酸盐容易超标,因此建议妈妈们煮开超过24小时的白开水不要给孩子喝了。

  那么煮开水,到底怎么煮才最健康?相关研究显示,煮开水在水沸腾后继续加热3分钟,水中的卤代氢和氯仿就会降到安全标准,开水就成为孩子安全的饮用水了,可以放心给孩子饮用。

综合
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