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11选五五码遗漏辽宁|母乳喂养注意什么 四大喂养技巧

2016-07-0439健康网
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核心提示:母乳喂养注意什么?母乳喂养注意的东西很多,因为你要在保证自己营养充足的同时,还要保证婴儿是否能够摄取充足的营养,准妈妈在喂养期间很多东西都是要注意的哦。

专家提醒:

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   母乳喂养一直都是我们所提倡的,母乳是最有营养,最天然的东西,尤其适合初生婴儿,但是母乳喂养也是有很多的注意事项要做好的,母乳喂养注意什么?

   母乳喂养注意什么

   1.喂养期间的饮食。在哺乳期,妈妈吃什么,那么宝宝也会摄取什么样的营养,因此,妈妈的饮食是很重要的,保持合理的饮食,保证营养的全面摄取,避免因为缺失某种营养而致使宝宝某些方面出现问题。可以多吃一些催乳的食物,保证有足够的母乳喂养,在喂养期间不要吃辛辣刺激的食物,浓茶、咖啡不要喝,多吃一些补脑的食物,例如豆腐、核桃、芝麻以及鱼类等,有助于促进宝宝的大脑发育。在喂养期间不要乱用药,以免因为某些药物影响乳汁分泌,或是影响到婴儿。

   2.清楚喂养的时间。一般母乳喂养的时间不适宜太长,也不能太短,在6到8个月之间,在这时间开始,妈妈要适当给宝宝添加辅食,边添加辅食,边减少喂养母乳的次数,让宝宝有个适应的过程。

   3.注意喂养姿势的正确。妈妈喂养的姿势一定要舒服,你坐的不舒服,宝宝吃的当然也会不舒服,因此,在喂养的时候,可以在身后放枕头,以支撑着自己还有宝宝,当宝宝在进食的时候,妈妈要用手托着宝宝的头、肩膀以及臀部,尽量让宝宝靠近胸部,这样宝宝吃的才舒服。

   4.注意喂养期间的卫生。喂养期间,妈妈要随时注意乳头的清洁卫生,避免发生与之有关的疾病。不要让宝宝口含乳头睡觉,一来不卫生,二来会影响宝宝的牙床发育,甚至引起窒息、呕吐。在喂养期间,妈妈要保持心情舒畅,不要给自己过多的精神负担,保持良好的生活方式,保证充足的睡眠,避免影响母乳的质量。

综合
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